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失眠症

  • 失眠好比遭受脑震荡

      睡眠不好,早上起来,你是否会有头部像遭受了重击的感觉?青岛心理咨询指出,这种感受并不夸张。据美国《科技日报》报道,瑞典乌普萨拉大学的研究人员发现,仅仅一个晚[详细]

    荣耀棋牌发表时间:2014-01-17

  • 失眠的心理调节策略

    在很多情况下,失眠的始发与维持往往与心理因素有关。心理因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急性或慢性忧郁、恐惧、急性或慢性焦虑、烦闷等。如何让失眠者心理不再受此干扰[详细]

    发表时间:2013-12-26

  • 引起失眠症的主要病因是什么?

     失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及时间不足或质量差等的一种常见病。 [详细]

    荣耀棋牌发表时间:2013-11-21

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